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爱眼护眼手抄报内容？

2023-07-11【朝闻】

简介提及爱眼护眼手抄报内容？的相关内容，许多人不太了解，来看看小山的介绍吧！爱眼护眼手抄报内容？1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,

提及爱眼护眼手抄报内容？的相关内容，许多人不太了解，来看看小山的介绍吧！

爱眼护眼手抄报内容？

1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳

2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛。

3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处

4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光5、尽量用环保的液晶显示器。6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。7、中间吃点水果或喝水。8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。

上方内容总计336字，希望对大家有所帮助。

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