羽毛球初学者的最佳年龄（几岁开始学羽毛球比较好）

羽毛球初学者的最佳年龄？

五到八岁开始学都比较理想。

五到八岁期间，主要是练习练习手眼协调和灵活性，而且这个年龄段体能，理解能力都刚好达到练习羽毛球的基本要求，经过系统训练，动作容易固定，提高也最快。

每周一次两次都可以。

而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期，一周要至少两到三次。

几岁开始学羽毛球比较好？

学羽毛球并没有说几岁开始学就最好，这个要看小朋友本身的情况而定，要是身体条件（起码挥拍不打到地上）允许又对羽毛球有点兴趣的话，可以早点学，保持对羽毛球的兴趣。

建议：

最小都应该在6岁以上，7岁左右学效果比较好，当做是兴趣的运动来锻炼身体。

原因：

1、7岁有了一定的身体条件。

2、7岁有一定的理解和模仿能力，这样学起来效果会好点。

羽毛球职业运动员最晚学球年龄？

学羽毛球的最佳年龄

若以培养专业运动员方向的羽毛球启蒙训练，一般要从4.5—6岁开始，7岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是最佳时期。

若以健身、促进身体发育、培养特长为目的的羽毛球训练，6-8岁为最佳时期。

这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

学武术的最佳年龄段？

一般而言，个人是不建议小朋友练武术的，因为震脚，拉韧带，站桩等等功力练习都会让孩子的骨骼线提早闭合，进而使得身体发育迟缓。

如果想锻炼身体，可以学习球类运动，比如羽毛球，篮球足球等，或者学习少儿散打搏击，这对体能要求不高，属于轻度对抗。

比较合适的年龄是6-7岁以后，否则身体平衡性，力量，协调性都不够，学起来成效就比较差了。

希望能帮到你。

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