美式橄榄球规则介绍中文（橄榄球的规则是什么样的啊）

美式橄榄球规则介绍中文？

每方队员11人，其中后卫4人、前

锋7人，有替补队员。

比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。

比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。

端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。

美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

橄榄球的规则是什么样的啊？

每队11人在场上，有进攻方有防守方，进攻方的目的是把球推进到对方端区，达阵得6分，并且有一次附加分选择1分还是2分；射门得3分。

防守方的任务就是尽可能快速的获得球权，可以直接抢球获得，也可以在对方四次进攻加在一起没有前进到应有的距离之后获得。

进攻组在前进的过程中可以通过传球、跑球的方式；防守组在抢球的时候可以通过制造掉球和将传球抄截的方式。

除此之外，进攻组和防守组都可以通过合法冲撞和擒抱的方式阻止对方的战略意图。

比赛每节15分钟，共四节，比赛结束时得分多的获胜。

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