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瓦妮莎怎么瘦的（科比瓦妮莎身高）

2023-11-08【朝闻】

简介瓦妮莎怎么瘦的？1、分段训练增加热量消耗2、增加非运动性消耗3、尽量多吃富含FP的食物4、每坐45分钟就活动活动5、保证7-8小时睡眠6、规律...

瓦妮莎怎么瘦的？

1、分段训练增加热量消耗

2、增加非运动性消耗

3、尽量多吃富含FP的食物

4、每坐45分钟就活动活动

5、保证7-8小时睡眠

6、规律的三餐时间，保持7-8分饱

7、调整进食顺序

科比瓦妮莎身高？

一米六五。

瓦妮莎是篮球巨匠科比的妻子，与科比育有四个孩子。

瓦妮莎具有傲人的身材，在高中时期是戏曲俱乐部的活跃分子。

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