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乒乓球的基本技术有哪些 乒乓球的基本技术有哪些
2023-12-12【朝闻】
简介乒乓球的基本技术有哪些?1、乒乓球的技术首先要有一个适合自己的握拍的姿势,手的位置要合适,尽量手掌中间线为佳,然后手指可以随意用力...
乒乓球的基本技术有哪些?
1、乒乓球的技术首先要有一个适合自己的握拍的姿势,手的位置要合适,尽量手掌中间线为佳,然后手指可以随意用力就行了。
2、身体的姿势也很重要,要注意两个腿部弯曲一些,身体向前倾,同时握住拍子的时候要在身体前面,这样力量可以完全发挥出来。
3、我们还要注意的是开球时一些动作要领,我们用一只手的上抛动作来抛球,高度一般要在【16cm】以上才可以。
4、发球的时候要有一个快速的起点,这样可以尽量快速的使对方不了解我们的球路,迷惑对方的时候,取胜把握就大多了。
5、保持正确的接球姿势,大家接球时,重心在保持平稳运动的情况下,尽可能身体抬起来,这样才能观察球路.
6、乒乓球的技术主要是看步伐和手的配合,也就是说步伐和手要处于一个协调的位置,这样才可以准确的击打乒乓球,如果脚步和手部不协调,就会造成失误.
乒乓球的基本技术有哪些?
1、乒乓球的技术首先要有一个适合自己的握拍的姿势,手的位置要合适,尽量手掌中间线为佳,然后手指可以随意用力就行了。
2、身体的姿势也很重要,要注意两个腿部弯曲一些,身体向前倾,同时握住拍子的时候要在身体前面,这样力量可以完全发挥出来。
3、我们还要注意的是开球时一些动作要领,我们用一只手的上抛动作来抛球,高度一般要在【16cm】以上才可以。
4、发球的时候要有一个快速的起点,这样可以尽量快速的使对方不了解我们的球路,迷惑对方的时候,取胜把握就大多了。
5、保持正确的接球姿势,大家接球时,重心在保持平稳运动的情况下,尽可能身体抬起来,这样才能观察球路.
6、乒乓球的技术主要是看步伐和手的配合,也就是说步伐和手要处于一个协调的位置,这样才可以准确的击打乒乓球,如果脚步和手部不协调,就会造成失误.
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