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孕妇常识孕妇禁忌
2025-11-15【朝闻】
简介怀孕期间，了解必要的常识和禁忌对母婴健康至关重要。以下为关键信息总结： 项目 内容 孕期常识 均衡饮食、适量运动、定期产检、...
怀孕期间，了解必要的常识和禁忌对母婴健康至关重要。以下为关键信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 孕期常识 | 均衡饮食、适量运动、定期产检、保持良好心态 |
| 饮食禁忌 | 避免生食、未煮熟食物、酒精、咖啡因过量 |
| 生活禁忌 | 不吸烟、避免接触有害物质、不过度劳累 |
| 药物禁忌 | 未经医生指导不随意用药 |
| 运动建议 | 选择低强度运动，如散步、孕妇瑜伽 |
孕期需特别注意身体变化，及时与医生沟通，确保安全度过妊娠期。
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