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179cm男生标准体重是多少

2025-12-01【朝闻】

简介179cm的男生，标准体重范围通常在60kg至75kg之间，具体因体质、肌肉量和健康状况而异。以下为不同参考标准下的建议范围： 标准类型 体...

179cm男生标准体重是多少

179cm的男生，标准体重范围通常在60kg至75kg之间，具体因体质、肌肉量和健康状况而异。以下为不同参考标准下的建议范围：

标准类型 体重范围（kg）
世界卫生组织（WHO） 63.5 - 74.5
中国标准 62 - 72
健身参考 68 - 75

建议结合身体质量指数（BMI）进行评估，BMI在18.5-24之间为正常范围。保持合理饮食与适量运动是维持健康体重的关键。

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