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每天晚上都不知道吃什么菜
2026-01-08【朝闻】
简介很多人每到晚上就陷入“选择困难”，不知道该做什么菜。为了避免重复和单调，可以尝试一些简单又美味的搭配方式。以下是一些实用建议： 菜...
很多人每到晚上就陷入“选择困难”，不知道该做什么菜。为了避免重复和单调，可以尝试一些简单又美味的搭配方式。以下是一些实用建议：
| 菜品类别 | 推荐菜品 | 特点 |
| 热炒类 | 地三鲜、青椒肉丝 | 快速、下饭 |
| 汤类 | 番茄蛋汤、紫菜蛋花汤 | 清爽、暖胃 |
| 素食类 | 凉拌黄瓜、清炒菠菜 | 健康、解腻 |
| 主食类 | 米饭、面条 | 万能搭配 |
根据当天的食材和心情灵活调整，既能节省时间，又能保证营养均衡。
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