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体质指数怎么计算公式
2026-05-30【朝闻】
简介体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛适用。其公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。不同BMI值代...
体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛适用。其公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。
不同BMI值代表不同的健康状态，具体如下：
| BMI范围 | 状态 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
计算时，需确保体重单位为千克，身高单位为米。例如，一个身高1.75米、体重65公斤的人，BMI为65 ÷ (1.75×1.75) ≈ 21.8，属于正常范围。
合理控制BMI有助于预防多种慢性疾病，建议定期监测并结合饮食与运动调整。
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