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160厘米女生标准体重

2025-11-26【朝闻】

简介身高160厘米的女生，标准体重范围通常在45-55公斤之间，具体因体质、肌肉量和骨骼结构而异。以下为参考数据： 身高（cm） 标准体重范围...

160厘米女生标准体重

身高160厘米的女生，标准体重范围通常在45-55公斤之间，具体因体质、肌肉量和骨骼结构而异。以下为参考数据：

身高（cm） 标准体重范围（kg）
160 45 - 55

此范围适用于大多数健康女性。若体重低于45公斤，可能偏瘦；超过55公斤，则可能偏重。建议结合体脂率、肌肉量等指标综合评估。保持均衡饮食与适量运动，有助于维持健康体重。

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