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米线100克多少卡
2026-02-06【朝闻】
简介米线是很多人喜爱的美食，但关于其热量问题，许多人并不清楚。下面是对“米线100克多少卡”的总结。米线的主要成分是淀粉，热量相对较高。...
米线是很多人喜爱的美食，但关于其热量问题，许多人并不清楚。下面是对“米线100克多少卡”的总结。
米线的主要成分是淀粉，热量相对较高。根据常见数据，100克米线大约含有约120-150大卡的热量，具体数值会因制作方式和配料不同而有所变化。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 120-150 千卡 |
| 蛋白质 | 3-5 克 |
| 碳水化合物 | 25-30 克 |
| 脂肪 | 1-2 克 |
需要注意的是，如果米线中加入了肉类、蔬菜或酱料，整体热量会随之增加。因此，在控制饮食时，建议关注食材搭配和分量。
