您现在的位置是：首页>朝闻 > 正文
皂角米桃胶雪燕怎么煮
2025-11-30【朝闻】
简介皂角米、桃胶、雪燕都是常见的养生食材，搭配在一起可以制作出美味又营养的甜品。以下是它们的煮法总结： 食材 煮法说明 皂角米 ...
皂角米、桃胶、雪燕都是常见的养生食材，搭配在一起可以制作出美味又营养的甜品。以下是它们的煮法总结：
| 食材 | 煮法说明 |
| 皂角米 | 提前泡发4小时以上，洗净后加水煮至软糯，约30分钟 |
| 桃胶 | 泡发6-8小时，去杂质后与皂角米同煮，约20分钟 |
| 雪燕 | 泡发2小时，清洗后加入糖和水，小火慢炖15分钟 |
| 糖/水 | 根据口味添加适量冰糖或蜂蜜，水量根据个人喜好调整 |
总结：将皂角米、桃胶、雪燕分别泡发后，按顺序加入水中煮制，最后加糖调味即可。整个过程约需40-50分钟，适合喜欢甜品和养生的人群。
上一篇：孤独夜晚说说心情短语
下一篇：last_page
