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螺蛳粉有多高的卡路里
2025-12-21【朝闻】
简介螺蛳粉是广西特色小吃，深受很多人喜爱。但它的热量也备受关注。一份普通螺蛳粉的热量大约在400-600大卡之间，具体数值取决于配料和分量。...
螺蛳粉是广西特色小吃，深受很多人喜爱。但它的热量也备受关注。一份普通螺蛳粉的热量大约在400-600大卡之间，具体数值取决于配料和分量。
以下是常见配料的热量参考（以100克为单位）：
| 食材 | 热量（大卡） |
| 螺蛳粉面 | 130 |
| 螺蛳 | 80 |
| 豆腐皮 | 150 |
| 酸笋 | 60 |
| 花生 | 550 |
| 辣椒油 | 900 |
总体来看，螺蛳粉热量较高，尤其辣椒油和花生等配料容易增加热量摄入。适量食用并搭配蔬菜，有助于控制总热量。
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